吃什么能提高记忆力

星过的天空

“好雨知时节, 当春乃发生。随风潜入夜, 润物细无声。”春天，不知不觉地到来了，大地之母孕育着勃勃生机，美丽的妈妈们哺育着幸福的希望——可爱的宝宝们。

春回大地，万物生长，宝宝也在快速的成长发育。特别是宝宝的脑部，当妈妈在怀孕的时候，就已经如雨后春笋般地发育起来了。宝宝的脑部发育，有两个高峰时期（胎儿和幼儿期）和一个高峰延续期（儿童期），爸爸妈妈们一定要抓住宝宝脑部发育的黄金时期，给予宝宝脑部营养，千万不要让这健脑益智的关键时期悄然无声的错过了。

宝宝大脑发育的时间是很早，在妈妈怀孕4周后就开始已经了，这是大脑发育的第一个高峰期，即胎儿期，也称为脑细胞增长期，一生只有一次。这个时期，脑细胞进入一个高速增长的阶段，在妊娠中晚期达到高潮，直到宝宝出生后，脑细胞的增长期就基本结束了。这个时期，胎儿的大脑就像一个生产工厂，批量地生产着脑细胞，单单从母体吸收营养物质是远远不能满足胎儿的大脑发育的，胎儿需要补充脑部营养，才能很好地滋养脑细胞的增长。

随着宝宝出生至3岁左右，尽管大脑细胞的数量已差不多增长够了，大脑的外观也和成人相似了，但这些大脑细胞的分化成熟度还远远不足够，于是大脑发育进入第二次高峰期，即幼儿期，也称为脑细胞分化期。这个时期的大脑细胞进一步成熟、分化，大脑细胞间的的联系也随之大大增强。这一系列的过程是建立在营养物质基础上的，补充脑营养素才能让脑细胞分化得意顺利进行。

两个大脑发育的高峰后，就是高峰延续期，即3岁到12岁的儿童期，也称为大脑网络功能完善期。这个时期，大脑网络结构和功能进一步发育，神经髓鞘化和突触结构到达成熟。该时期补充脑营养可以进一步健全和完善大脑皮层网络结构和功能。

现代医学研究显示，孩子智能发育大约60％在3岁之前完成，约30％在6岁之前完成，到10岁左右，小儿的脑发育程度已经接近成人。爸爸妈妈们要抓住大脑发育的关键时期，同时更要抓住脑营养物质的补充。一些家长认为宝宝的智力只与先天遗传和后天培养（胎教、学习等）有关，其实宝宝的智力和脑部营养有着密切的关系。

说到脑部营养，就不得不提到大脑关键营养素（α-亚麻酸），它可以在身体中转化为DHA，所以α-亚麻酸素有“DHA源”之称。爸爸妈妈们应对DHA都比较熟悉，知道DHA有健脑益智的作用，但DHA本身是非常容易被氧化的，这也是为什么常常有家长反应所用的DHA产品有鱼腥味的原因。更糟糕的是，被氧化的DHA，会对肝肾造成损害，并且现在市场上的DHA产品主要是来自海洋藻类和鱼油，这类DHA不但容易氧化变质，还含有很多EPA，因其抗凝血作用，会对小儿的生长发育产生不利影响，易造成小儿鼻衄。而作为“DHA源”的物质α-亚麻酸，克服了DHA易氧化的问题，并不含有EPA，因此α-亚麻酸比DHA的健脑益智作用更好、更安全。

纵观现今营养保健品市场上，健脑益智的保健品错综复杂，良莠不齐。大多以DHA为主要成分，少数也含有α-亚麻酸，如核桃油等，可这些产品所含α-亚麻酸的量都太少，达不到健脑益智的保健功效，所以都没有获得国家卫生部正规批文的“蓝帽子标志”。然而，值得庆幸的是我们发现复旦医大奥医出品的“金奥聪胶囊”是名副其实的健脑益智的保健品。

“金奥聪胶囊”主要功效成分是高含量的植物源性Ω3（α-亚麻酸），含量高达65％以上，作为真正意义上的“大脑发育必需营养素”。它不但不会存在DHA氧化而产生肝肾毒性的问题，更不含有EPA，不会使小儿产生出血现象。

“金奥聪胶囊”有“蓝帽子标志”，并且通过了针对妇幼人群的兴奋剂检测、生殖毒理试验等多项严格评审，是目前唯一获得国家卫生部或国家食品药品监督管理局正规批准的适用于“孕妇(胎儿)、幼儿、儿童少年”健脑增智产品。

“金奥聪胶囊”是复旦上海医学院的著名营养学和母婴营养专家、科研学术带头人邵玉芬教授多年精心研究的成果，“金奥聪胶囊”获得了国家发明专利，上海市(首批)专利新产品、上海市重点新产品、上海市高新技术成果转化项目、上海市优秀发明金奖。

“金奥聪胶囊”的配方联合协同，针对性强。在高含量的α-亚麻酸基础上，再配伍具协同作用的10种脑发育脑功能相关营养素(牛磺酸、卵磷脂、锌、相关维生素等)，共同发挥作用，促进脑营养物质的吸收和利用。

“金奥聪胶囊”在上海地区已经成功销售了15年了，得到了上海妈妈们的广泛好评，获得了上海市妇女儿童喜爱产品的称号。十五年市场见证  千百万口碑传承。

中国母婴童领域保健品的领导者“复旦奥医”的补脑专家“金奥聪”提醒爸爸妈妈们：抓住时机，抓住根本，不要错过宝宝的补脑关键期！